Varmt välkommen till KarHolistic
SomaMove®
En unik holistisk träningsform, utan redskap. Vi jobbar med mjuka, men atletiska, övningar – du får röra din kropp på ett fritt och tillåtande sätt.
YinYoga
Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk, stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro.
Skogsbad
Skogsbad eller Shinrin Yoku betyder ungefär “att bada sina sinnen i skogens atmosfär”. Vi öppnar upp våra sinnen och får i gengäld djup återhämtning.
KarHolistic PAUS Gysinge
I oktober, medan naturen fortfarande bjuder på färgprakt och innan mörkret omfamnar oss, bjuds du in till att spendera en ljuvlig helg i Gysinges vackra bruksmiljö.
Förvänta dig återhämtning och ny energi genom rörelse, stillhet, natur, skratt, gemenskap och mat i toppklass!
Datum: 6 – 8 oktober 2023
Följ naturen tempo, hennes hemlighet är tålamod.
Ralph Waldo Emerson
OM KarHolistic
Karolina har jobbat inom träningsbranschen sedan år 2000. Förutom att instruera gruppträningsklasser jobbar hon med att utbilda instruktörer samt konceptutveckling.