“Allow nature’s peace to flow into you as sunshine flows into trees.” – John Muir

Varmt välkommen till KarHolistic

Jag jobbar för ditt välmående, inifrån och ut, men hjälp av yoga, träning och naturvistelse. Du som privatperson är varmt välkommen på mina klasser och skogsbad! Jag tar även emot företag och slutna grupper.
SomaMove®

SomaMove®

En unik holistisk träningsform, utan redskap. Vi jobbar med mjuka, men atletiska, övningar – du får röra din kropp på ett fritt och tillåtande sätt.

YinYoga

YinYoga

Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk, stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro.

Skogsbad

Skogsbad

Skogsbad eller Shinrin Yoku betyder ungefär “att bada sina sinnen i skogens atmosfär”. Vi öppnar upp våra sinnen och får i gengäld djup återhämtning.

KarHolistic PAUS Gysinge

När vår möter sommar och solens strålar på riktigt börjar värma mot kinden bjuds du in till att spendera en ljuvlig helg i Gysinges vackra bruksmiljö. 

Förvänta dig återhämtning och ny energi genom rörelse, stillhet, natur, skratt, gemenskap och mat i toppklass!

Datum: 17 – 19 maj 2024

Följ naturen tempo, hennes hemlighet är tålamod.

Ralph Waldo Emerson

OM KarHolistic

Karolina har jobbat inom träningsbranschen sedan år 2000. Förutom att instruera gruppträningsklasser jobbar hon med att utbilda instruktörer samt konceptutveckling.